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油腻的70后,早秃的80后,90后开始了佛系人生...

新闻来源: 今日悉尼 于 2018-01-21 20:28:46  敬请注意:新闻来自网络,观点不代表本网立场!




当我们还在关心被00后气炸的70后

和已经油腻、英年早秃的80后时

第一批90后...已经集体出家

开始了佛系人生



「步入中年」的90后

基本上每日三省吾身:

脱发了吗、熬夜了吗、养生了吗?



身边女性小伙伴

也开始频繁出现各种「中年症状」:

皮肤爆痘、月经不调、暴饮暴食

而她们会将日常出现的各种症状

归咎于「内分泌失调」

那么问题来了

内分泌失调是什么呢?



所谓的内分泌失调,顾名思义

就是身体里的激素又调皮了

激素作为人体内一个庞大的族群

像是传话的信使告诉我们的细胞与器官

「该做什么」及「不该做什么」



一旦激素的水平出现异常

内分泌失调就会找上你

那内分泌失调有什么具体表现呢?



1. 「大姨妈」不按套路出牌


如果大姨妈迟到或早退得太离谱

甚至是连续几个月都没来「串门」

那可能是某些激素在捣乱



2. 无休无止的「痘痘」


女生体内有一种很「爷们儿」的激素:

“雄激素”

当内分泌失调后

这「爷们儿」就会捣乱

导致皮脂腺过度分泌

结果就是令毛囊堵塞

出现粉刺痤疮



3. 脾气暴躁


耍脾气是每个女生与生俱来的特权?


错!!!


你可能已经是内分泌失调了!



4. 了无性趣


私密处偶尔的干燥是正常的

有涝有旱,都不是什么大事

但如果经常性的旱涝交替的话呢

可能是体内雌激素水平紊乱了



5. 胸器问题


雌激素水平下降会使胸部松弛

雌激素水平上升则会使胸部丰满

重点是!!!

如果雌激素总是「调皮」

那可能会出现一些「不理想」的肿块...



你是否已对号入座?

如有

那内分泌失调已经盯上你了!

然鹅,提出问题不解决问题是耍流氓

下面小编就教大家4种调节内分泌的方法:



①改变饮食习惯,多吃果蔬和高蛋白食物,多补充身体所需水分;

②多参加各种运动,多多锻炼,增强体质,每周至少运动2~3次;

③改变作息规律,10点须就寝,因为人体10点开始新陈代谢;

④适当排解压力,周末多出去踏踏青,心情每天都要美美哒。





网编:网事随风

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